Jawbone UP3 Tracker d’Activité/Sommeil, un petit bijou autour du poignet

Le Jawbone UP3 est un bracelet connecté qui va vous donner des informations précises sur votre activité quotidienne, sur votre sommeil, et sur d’autres facteurs précis qu’il enregistre en échangeant des informations avec votre smartphone tout au long de la journée, mais aussi pendant la nuit. La journée, le bracelet va enregistrer le nombre de pas réalisés, mais aussi le nombre de calories brulées et même la fréquence cardiaque afin de faciliter le suivi de l’état de santé global de celui qui le  porte. La nuit, le bracelet va suivre les phases de sommeil en temps réel, et donner des informations précieuses qui vous aideront à optimiser vos nuit et vos phases de récupération.

8.3 Total Score
Jawbone UP3 avis

Bon rapport qualité prix

Fonctionalités
7.5
Performances
6.5
Design
9
Dimensions et poids
9
Prix
9.5
User Rating: Be the first one!
Jawbone UP3

Bon rapport qualité prix

60,32€

Caractéristiques

  • Marque: JawBone.
  • Nom du produit: UP3
  • Existe en six couleurs différentes, plus jolies les unes que les autres.
  • Design moderne et épuré, du plus bel effet.
  • Multi-capteurs de qualité supérieure.
  • Taille ajustable, pour les poignets allant de 140 millimètres à 190 millimètres de diamètre.
  • Se connecte à votre smartphone grâce à la technologie Bluetooth 4.0.
  • Ne pèse que 18 grammes.
  • Equipé du système Smart Coach qui analyse les informations et donne des conseils.
  • Identifie les différentes phases de sommeil. Option que propose également le petit Xiaomi MiBand.
  • Enregistre le rythme cardiaque en permanence.
  • Batterie pouvant tenir jusqu’à sept jours. C’est une autonomie plus importante que celle du bracelet Fitbit Charge HR dont nous avons aussi parlé sur ce site.
  • Compatible avec tous les Iphones plus récents que l’iphone 4s, ainsi qu’avec les smartphones qui utilisent le système d’exploitation Android 4.3 JellyBean ou version ultérieure.

Jawbone UP3 Tracker test : Optimisez votre sommeil

Comme on l’évoquait plus haut, le Jawbone UP3 enregistre des informations 24 heures sur 24. Ce qui veut dire qu’il sait comment se passe votre nuit. Les différents capteurs présents sur le bracelets vont reconnaitre les différentes phases de sommeil. De cette manière, le UP3 saura lorsque vous êtes en phase de sommeil paradoxal, léger, ou profond. En se basant sur ces informations, vous pouvez faire en sorte de vous réveiller  au moment le plus opportun pour faciliter votre sortie de sommeil. Il vous suffit de configurer le bracelet pour qu’il vous réveille aux alentours d’une certaine heure, en indiquant l’heure la plus avancée à laquelle vous devez être debout. Le bracelet va alors choisir le moment précis pour vous réveiller en douceur. En plus, le réveil se fait non pas avec un signal sonore, mais avec une vibration douce du bracelet, que l’on arrête simplement en tapotant dessus. Vraiment pratique si vous ne voulez pas réveillez votre conjoint(e), ou encore bébé qui dort dans la même pièce, en même temps que vous!

Même si vous n’utilisez pas la fonction réveil intelligent qui s’assure de vous sortir du plumard sans vous mettre dans le coltard, vous pouvez en apprendre un rayon sur vous même en lisant les informations recueillies sur votre nuit passée, et en suivant l’évolution des différentes nuits. Vous allez enfin pouvoir observer comment un café pris un peu trop tard affecte ou non votre nuit, et si le fait de lire avant d’aller vous coucher est vraiment plus bénéfique qu’un bon film…

jawbone up3 test

Jawbone UP3

Bon rapport qualité prix

60,32€

Un coach personnel toujours avec soit.

Grâce à l’application et à la fonction SmartCoach proposée par le Jawbone UP3, vous allez avoir l’impression d’être suivi en permanence par votre coach personnel, et il en sait bien plus sur vous que ce que vous n’imaginez! Non seulement il garde un oeil en permanence sur votre rythme cardiaque et s’assure donc de votre état de santé stable, mais il enregistre tous vos pas, et toutes vos activités physiques! Certaines activités comme la marche ou la course sont enregistrées directement par le Jawbone UP3, quand d’autres, pendant lesquelles le poignet n’est pas ou peu en mouvement, comme le vélo d’appartement, peuvent être simplement entrées dans l’application pour qu’elles soient enregistrées et prises en compte dans le calcul des calories brulées et autre. C’est également le cas pour la nage, activité pour laquelle il faut on le rappelle, enlever le bracelet qui n’est pas water-proof.

En plus des activité physiques, vous pouvez également renseigner l’application sur ce que vous mangez ! De cette façon, l’application va entrer les calories que vous avez accumulées, et les mettre en parallèle avec celles que vous avez éliminées tout au long de la journée. En synthétisant toutes ces informations, l’application va vous donner accès à un bilan quotidien, hebdomadaire, et mensuel, qui vous permettra de comprendre comment votre corps fonctionne, et d’observer l’effet de vos actions sur votre métabolisme. Basée sur ces différents bilans et sur d’autres facteurs, l’application vous donnera des conseils nutritionnels et fitness pour atteindre vos objectifs. Un vrai coach virtuel à portée de main!

jawbone up3 bracelet connectée

Jawbone UP3

Bon rapport qualité prix

60,32€

Points négatifs

Le Jawbone UP3 résiste aux projections d’eau, mais n’est pas étanche. Pas de piscine ni de plage avec donc. Apparemment on peut quand même le garder sous la douche, mais j’ai préféré l’enlever pour être sûr. Le bracelet est un peu épais, et il me dérange lorsque je travaille sur mon ordinateur pendant de longues périodes.

Points positifs

Le Jawbone UP3 existe en six couleurs différentes, ce qui va vous permettre de choisir celui qui vous correspond le mieux et qui va le mieux avec votre style. Quelque soit la couleur que vous choisissez, le bracelet offre une forme moderne et un superbe rendu esthétique. En plus, sa batterie peut durer jusqu’à sept jours sans être rechargée. Pas besoin de stresser donc si vous avez oublié votre chargeur lorsque vous partez en weekend. Il ne pèse que 18 grammes et sait donc facilement se faire oublier, même pendant vos sessions de sport et de fitness. J’adore la fonction de réveil matin individuel. Le bracelet vibre et vous réveille sans que cela ne dérange la (ou les) personne(s) qui partage(nt) votre lit ou votre chambre. Un vrai plus pour ceux d’entre vous comme moi, qui ont des emplois du temps atypiques.

En quelques mots

Vendu à un prix vraiment attractif, le Jawbone UP3 est un petit bracelet discret, léger et esthétique, qui vous permet d’avoir accès à une véritable mine d’informations sur votre corps et sur vos habitudes. Ses nombreux capteurs de qualité permettent d’en savoir plus sur vous même et sur comment vous vous portez. En plus d’enregistrer les informations, l’application de votre smartphone va vous donner des conseils sur la marche à suivre pour améliorer votre santé, optimiser vos nuits de sommeil, ou assainir votre régime alimentaire.

jawbone up3 tracker

Jawbone UP3

Bon rapport qualité prix

60,32€

Conclusion

Vous l’aurez compris, le Jawbone UP3 est un accessoire complet, plein de technologies de pointe qui vont vous faciliter la vie de tous les jours, et vous permettre d’en apprendre un peu plus sur vous même, et sur l’effet de vos actions sur votre propre corps. Il est vendu à un prix tout à fait raisonnable, et offre donc un rapport qualité prix des plus intéressants. Compatible avec un grand nombre de smartphones, ce bracelet connecté est polyvalent, élégant, original, et très efficace.

Liens utiles : calculette calories brulées