Prendre sa tension régulièrement nous permet d’avoir une indication supplémentaire sur notre santé. C’est même indispensable lorsqu’on a connu par le passé des événements d’hypertension. Posséder un tensiomètre n’est pas donc pas superflu, notamment parce qu’on obtient des données plus fiables lorsqu’on prend la mesure de notre tension artérielle au calme. Chez le médecin, avec le stress de la blouse blanche, les embouteillages pour venir, ou encore la salle d’attente remplie, la tension peut être plus élevée.
L’Omron M3 IT est un des tensiomètres réputés du marché. Il ne coûte pas trop cher, mais ce montre précis et parfaitement fiable. Je vous explique ici tout ce qu’il faut savoir sur son fonctionnement, ses points forts ou ses points faibles.
Utilisation et mise en place
C’est un tensiomètre à bras comme le Withings sans fil, à la différence prêt qu’un tuyau rejoint ici le moniteur. On trouve des appareils à poignet comme le Beurer BC 58 qui sont peut-être plus simples encore à utiliser. Le brassard est réglable de 22 à 42 cm. Il n’est pas adapté pour les bras des enfants, mais il conviendra sans problème à tous les adultes.
Le moniteur fonctionne à l’aide de 4 piles qui sont fournies. L’autonomie n’est pas indiquée, mais on ne devrait pas avoir à remplacer les piles avant au moins un an d’utilisation, même si on prend sa tension tous les jours.
Une fois le brassard en place, on démarre la prise de la tension artérielle en appuyant sur un bouton du moniteur. Le brassard se gonfle alors rapidement. Le bras est légèrement serré mais il n’y a pas de gêne particulière ou de douleur à prévoir, même pour une personne fragile. Le dégonflage se fait automatiquement et progressivement. Au final, il faut compter environ 40 secondes pour prendre sa tension, et on obtient alors sur le moniteur, la tension haute, la tension basse et le pouls.
Il n’y a réellement rien de bien compliqué, on peut simplement regretter que le tuyau soit un peu court et du coup il ne faut pas bouger pour éviter de faire tomber le moniteur. 30 cm de plus auraient été les bienvenus pour nous offrir une meilleure amplitude de mouvement, mais ce n’est pas très grave.
Une mémoire intégrée et la plate-forme Bi-Link pour transférer les données
Le tensiomètre garde en mémoire jusqu’à 60 prises par utilisateur. Seulement deux profils et donc deux utilisateurs sont conservés en mémoire. Cependant, un mode « invité » nous permet de prendre la tension de n’importe qui une seule fois. On peut donc l’utiliser pour plusieurs personnes, mais il faudra noter les résultats si on souhaite conserver un historique pour voir l’évolution.
Le moniteur se connecte à internet via un câble USB fourni qui va relier notre moniteur à notre ordinateur. On peut ainsi envoyer nos résultats sur la plateforme gratuite de gestion de santé Bi-Link. Vous recevez alors directement des commentaires et des conseils personnalisés. C’est simple et efficace. Ce n’est cependant pas un tensiomètre Bluetooth comme l’Omron M7 Intelli IT qui se connecte à une application sur votre smartphone. Le Omron M7 est plus moderne et ludique, mais il est aussi plus cher.
Les options
Le brassard « intelligent », détecte lorsqu’il n’est pas correctement en place. Des LED nous indiquent quant il est bien posé afin que la mesure soit fiable. Aucun risque donc de prendre une mauvaise tension, si le tensiomètre fonctionne c’est que le brassard est bien en place.
Un détecteur de mouvement vous indique aussi si vous n’êtes pas suffisamment stable pour une prise de tension fiable. Il faudra alors moins remuer pour obtenir votre résultat.
On trouve aussi un indicateur d’arythmie ou d’hypertension qui nous indique immédiatement si quelque chose est suspect. De la sorte, on peut immédiatement téléphoner à notre médecin pour lui faire part de nos résultats et demander son avis médical.
Enfin, même si ce n’est qu’un détail, une housse de rangement est fournie. Elle va nous permettre de ranger notre appareil dans les meilleures conditions possible et ainsi de le conserver aussi longtemps que possible. Difficile de donner une durée de vie précise à ce genre d’appareil, mais généralement, les tensiomètres Omron sont fonctionnels pendant plus de 10 ans.
Le verdict
Le tensiomètre Omron M3 IT est un outil simple d’utilisation qui offre des informations parfaitement fiables, et c’est bien là l’essentiel. Il se met en place facilement, et un capteur nous indique si le brassard est plus placé. La prise de tension ne prend que quelques secondes, et les résultats s’affichent clairement sur le moniteur.
Il garde en mémoire jusqu’à 60 prises par utilisateurs, ce qui est tout à fait correct, et on peut conserver tous nos résultats en se connectant à internet via la plateforme Bi-Link. Bref, c’est un tensiomètre plutôt simple, avec des options pratiques qui fonctionne parfaitement bien. Si vous cherchez du matériel robuste et fiable pour votre santé sans investir trop d’argent, alors je vous conseille ce tensiomètre.
